Mantry są dźwiękami, które pozytywnie kierunkują umysł, oczyszczając go z myśli generowanych przez ego. Za efekt, jaki wywołują mantry odpowiedzialne są znajdujące się w jamie ustnej meridiany, powiązane z układem nerwowym i mózgiem (84 punkty, zakańczające kanały energetyczne). Gdy wymawiamy mantrę, stymulujemy językiem konkretne meridiany, wpływając tym samym na przysadkę mózgową i podwzgórze. Każda mantra ma określony cel i działanie, jedne uspokajają, inne energetyzują, dlatego nie należy zmieniać ich treści, wymowy, tempa czantowania ani określonej ilości powtórzeń. Dla własnego zrozumienia można przetłumaczyć mantry na swój język, nie trzeba natomiast dosłownie ich rozumieć, najważniejsza jest intencja ich wypowiadania i poprawna wymowa. Czantowanie mantr powinno odbywać się z przestrzeni trzeciej czakry – ośrodka silnej woli i kontroli. Oto kilka kluczowych mantr jogi kundalini:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Adi mantra - w jodze kundalini używana zawsze przed rozpoczęciem praktyki, jej celem jest połączenie się ze swoim wewnętrznym nauczycielem.
AD GURAY NAMEH, JUGAAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DAYVAY NAMEH
Mantra ochronna - pomaga przyciągnąć pozytywne wydarzenia, stanowi pokłon w kierunku swojej wewnętrznej mądrości.
SAT NAM
Mantra, którą zawsze kończymy praktykę jogi kundalini. Oznacza Jestem prawdą (podążam za prawdą mojego serca, prawda jest moim imieniem). Mantra pomaga odnaleźć nasze przeznaczenie, sens naszego istnienia. Jej czantowanie równoważy pięć elementów: ziemię, wodę, ogień, powietrze i eter.
HAR
Mantra wyzwalająca potężną energię, która pomaga w oczyszczaniu i uwolnieniu od blokad energetycznych. Jest to mantra mocy, której celem jest przywrócenie równowagi i harmonii.
Mantry w jodze kundalini stanowią potężne narzędzie, które łączy nas z głębszym poziomem świadomości, wpływając na nasze emocje, umysł i energię. Poprzez ich czantowanie, nie tylko oczyszczamy siebie z negatywnych myśli, ale także wzmacniamy naszą intuicję, wewnętrzną moc i połączenie z wyższą jaźnią. Każda mantra ma swoje unikalne znaczenie i cel, a ich regularne praktykowanie przynosi korzyści na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Kluczowym elementem jest intencja wypowiadania mantr oraz ich poprawna wymowa, a także otwartość na energię, którą niosą. Wymienione powyżej mantry to tylko nieliczne przykłady bogatego dorobku jogi kundalini.